Oke guys kali ini saya akan posting tentang jerawat.
oh iya jerawat ini sangat menganggu, siapa yang tidak memasalahkan si jerawat ini tolong hubungi dokter jiwa terdekat (hehe bercanda)..
Oke dah langsung aja kita ulas kupas bawang hal ini tersebut :





 
Penyebab tejadinya jerawat dan cara mengatasinya :

1. Masalah Hormonal : Perbanyak makan makanan yang mengandung dzat hormon seperti : pisang, jambu biji, dan dogan.
2. Makan Yang Berminyak : Kurangi makan yang berlebih ini, seperti : Gorengan, Fried chicken Etc
3. Tidur Yang Tidak Teratur : Kurangi jam begadang anda baca juga INSOMNIA
4. Merokok & Miras : Rokok mungkin susah untuk menghilangkan kebiasaannya bagi sebagian orang tapi coba anda ganti dengan permen jahe, kalo miras saran saya coba perbanyak minum air putih agar zat zat negative tebuang melalui pembuangan terakhir.
5. Skin Care : Mungkin juga anda termasuk dalam golongan ini yaitu salah memakai produk keseahtan untuk kulit, saran coba lebih telitilah dalam menggunakan KOSMETIK sekarang ini, karena kesehatan yang utama.

Cara Lainnya untuk menghilangkan jerawat secara ampuh dan mudah :
1. Dengan Es Batu
2. Masker Teh (kotak)
3. Masker Pisang
4. Masker Madu

Oke mungkin ini saja yang bisa dapat saya share pada hari ini, semoga bermanfaat, salam kesehatan.

BACA JUGA : CARA MEMPERBESAR MASSA OTOT